Laissez l'eau porter ce qui change.

I · Le bruit

De l'extérieur, tout tient. À l'intérieur, rien ne se pose.

Les pensées tournent, le corps reste en alerte. Une séparation, un épuisement, un deuil, une fin de cycle : vous faites face, et quelque chose en vous demande à changer.

Rencontrer la panthère

II · Le premier son

Un coup de gong, et le bruit recule.

Vous êtes allongée, couverte, vous n'avez rien à réussir. Les vibrations des gongs et des bols traversent le corps. L'attention quitte les pensées et revient aux sensations.

Rencontrer l'ours

III · Le relâchement

Ce qui était serré se dénoue.

Les épaules descendent. La respiration s'allonge. Une émotion peut monter, puis passer : le son la porte, sans rien forcer.

Rencontrer le python

IV · Le calme

Puis le calme, celui qui ne dépend de rien.

L'eau redevient lisse. Le Yoga Nidra vous garde dans cet état, entre veille et sommeil, le temps qu'il faut.

Rencontrer le toucan

V · La clarté

Dans le silence qui suit, vous savez.

Une décision repoussée devient simple. Une limite se pose. L'envie revient. Vous vous sentez à votre place dans votre propre vie.

Rencontrer le cheval

VI · La Rive

Votre traversée commence par un premier rituel.

1. Vous écrivez à Stéphanieou vous l'appelez, et vous choisissez ensemble votre moment.
2. Vous vivez votre rituelallongée, couverte, entre les gongs, les bols et le Yoga Nidra.
3. Vous repartez plus légèreavec ce qui s'est ouvert, et, si vous le souhaitez, la suite de votre traversée.

Rester des mois dans l'entre-deux finit par peser. Un premier rituel peut suffire à retrouver un premier appui.

Ou par téléphone : 06 32 78 88 71